خالی شدن زانو میتواند بهعنوان علامتی از آسیب یا ضعف مفصل زانو شناخته شود فیزیوتراپی کمر چیست. در این حالت زانو بهطور موقت قدرت خود را از دست میدهد و فرد ممکن است زمین بخورد.
علل متعددی میتوانند منجر به خالی کردن زانو شوند. از آسیبهای رباطها گرفته تا ضعف عضلات اطراف زانو، عوامل ساختاری و بیماریهای مفصلی همگی میتوانند نقش داشته باشند.
پارگی یا کشیدگی رباط صلیبی قدامی معمولاً با خالی کردن زانو همراه است. رباط صلیبی قدامی مسئول نگه داشتن استخوانهای زانو در جای خود است. این نوع آسیب معمولاً با درد شدید و تورم همراه است.
عضلات ضعیف نمیتوانند فشار وارده بر زانو را بهدرستی کنترل کنند. ورزشهای تقویت عضلات اطراف زانو میتوانند به پیشگیری و درمان این مشکل کمک کنند.
آسیبهای غضروفی و مینیسک در زانو موجب احساس ناپایداری میشوند. زمانی که مینیسک پاره شود، حرکت روان زانو دچار مشکل میشود.
التهاب مفصل و بیماریهای مزمن مانند آرتروز نیز در بروز خالی کردن زانو نقش دارند. این نوع خالی کردن زانو معمولاً با درد و خشکی مفصل همراه است و بهتدریج بدتر میشود.
پزشک با معاینه بالینی و گاهی تصویربرداری علت مشکل را مشخص میکند. در بعضی موارد، درمان غیرجراحی مانند استراحت و فیزیوتراپی کافی است.
تمرینات فیزیوتراپی به تقویت عضلات و بهبود کنترل مفصل کمک میکنند. کاهش فشار روی زانو میتواند به بهبود وضعیت کمک کند.
رعایت اصول ایمنی در ورزشها و استفاده از وسایل محافظتی مانند زانوبند توصیه میشود. در صورت درمان به موقع، احتمال بهبود کامل وجود دارد.